L’épanouissement est cette sensation que nous éprouvons lorsque nous nous réalisons pleinement selon nos aspirations. C’est un sentiment de plénitude qui découle de l’harmonie entre nos actions, nos valeurs et nos désirs les plus profonds. Je vous invite à explorer ce concept et à découvrir comment ...

L’authenticité est la mesure dans laquelle nous sommes ouverts, honnêtes et vrais envers nous-mêmes. C’est la capacité de se présenter dans la vie d’une manière fidèle à nos valeurs, nos émotions, nos croyances et nos actions. Pourtant, dans un environnement professionnel, cet équilibre peut sembler...

Le piège du faux départ 

Janvier est souvent vu comme un mois de renouveau, où tout semble possible. On se promet de nouvelles habitudes, des projets ambitieux et des changements positifs. Mais voilà, à peine les premiers jours passés, la procrastination s’installe. Les bonnes résolutions restent d...

Chaque début d’année s’accompagne de réflexions et de résolutions. Chargés de bonnes intentions, nous prenons le temps de faire le point, de réévaluer nos priorités, et de nous préparer à l’année à venir. Mais combien de ces ambitions restent réellement alignées avec ce qui nous tient à cœur ? 

Dan...

Cette année a été marquée par un grand intérêt pour les contenus axés sur l’efficacité professionnelle, les compétences relationnelles et la progression dans votre carrière. Vous avez été nombreux·ses à lire, partager et interagir avec mes articles, et je vous remercie ! 

Pour clore l’année en beau...

L'évolution nous a façonné·es pour être constamment à l'affût de distractions potentielles. Nos cerveaux scrutent sans cesse notre environnement, à la recherche de toute information qui pourrait être plus important que notre tâche actuelle – qu'il s'agisse d'une menace ou d'une opportunité. Ce mécan...

"L’esprit est comme un parachute, il fonctionne seulement lorsqu’il est ouvert." Cette citation résume bien l'importance de l’ouverture d’esprit. Être ouvert d’esprit signifie accueillir de nouvelles idées, remettre en question ses convictions et être prêt à explorer des perspectives différentes.  

Une équipe performante n’est pas seulement l’addition de talents individuels. C’est un système complexe, où les relations et interactions entre les membres sont tout aussi déterminantes que leurs compétences personnelles. À elle seule, une personne ne peut incarner "l’esprit d’équipe". Cet esprit na...

L'interdépendance est bien plus qu'une simple collaboration entre individus. C'est la capacité de bâtir des relations authentiques, durables et productives tout en restant fidèle à soi-même.  

C'est savoir partager ses ressources, ses connaissances et ses compétences de manière volontaire, dans un ...