Si vous découvrez ce blogue pour la première fois, voici les articles que je vous recommande de lire en premier...
L’efficience se mesure de façon quantitative (on peut toujours améliorer notre efficience). L’efficacité se mesure par OUI ou NON (ou on est efficace ou on ne l’est pas)
Je veux vous parler des « 𝗦𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿-𝗔𝗴𝗶𝗿 » professionnels … Ces compétences qui impactent votre efficacité en milieu de travail et optimisent votre potentiel professionnel.
Les compétences relationnelles sont la somme totale des habiletés à comprendre, à interagir, et à communiquer efficacement et convivialement avec d’autres individus dans ...
Maintenant, explorez les autres articles à votre rythme et choisissez ceux qui résonnent le plus. Bonne lecture!
Lorsque vous êtes confronté.e à une blague choquante ou de mauvais goût, exprimez clairement votre inconfort.
Utilisez un langage neutre et un ton impartial pour communiquer votre sentiment, par exemple : « Je ne sais pas comment réagir lorsqu’une blague te fait rire, mais pas moi » ou « Ce type ...
Pour soulager le stress, prenez conscience de l'hémisphère de votre cerveau sollicité.
Si vous vous sentez déprimé.e ou excessivement émotif.ve, votre stress peut provenir de l'hémisphère droit, associé à la créativité, aux émotions et à la pensée holistique. Pour rééquilibrer, engagez votre hémi...
Lorsque vous êtes confronté.e à un problème, prenez l'habitude de rechercher au moins deux solutions avant d'en discuter avec votre supérieur.
En adoptant cette approche proactive, vous montrez que vous êtes capable de résoudre les problèmes de manière autonome, ce qui renforce votre réputation e...
Lequel crée le plus d’inefficacité - Un manque ou un excès de motivation ?
Un manque de motivation peut certainement compromettre la persévérance nécessaire pour accomplir une tâche.
Cependant, il est également important de reconnaître les effets néfastes d'un excès de motivation.
Celui-ci p...
Le syndrome de la « paralysie d'analyse » se manifeste lorsque nous évitons de prendre des décisions difficiles en les remettant à plus tard.
Plus nous procrastinons, plus il devient difficile de choisir.
De plus, chaque délai réduit le temps disponible pour rectifier une éventuelle erreur.
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Lorsque vous abordez la résolution d'un conflit avec un.e collègue, commencez par identifier un point sur lequel vous pouvez tous les deux être d'accord, même s'il s'agit simplement de reconnaître qu'il y a un problème à résoudre.
Trouver ce terrain d'entente initial crée une base commune, génère...
Prenez une pause mentale et imaginez-vous à l'extérieur, sous un grand arbre, avec le ciel bleu au-dessus de vous.
Une étude confirme que visualiser la nature peut réellement raviver votre énergie et votre motivation.
Offrez-vous quelques instants de rêverie pour recharger vos batteries mental...
L'utilisation des courriels est indéniablement pratique, cependant, il faut reconnaître que pour des sujets importants ou délicats, la communication orale reste préférable à la communication écrite.
En optant pour les échanges en personne, en virtuel ou par téléphone, vous évitez le risque que vo...
Pour prendre des décisions éclairées, nous pouvons nous inspirer d'une ancienne méthode attribuée au moine-philosophe Ignatius Loyola.
Pendant trois jours, immergez-vous mentalement dans la décision A, en imaginant avoir fait ce choix. Notez soigneusement toutes les idées, émotions et réactions qui...
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Comment dire non en milieu
de travail tout en demeurant agréable.
Un excellent premier pas vers votre efficacité professionnelle.
*Je vous enverrai mon infolettre le lundi pour commencer la semaine du bon pied. Attendez-vous à recevoir une stratégie (ou réflexion, outil) axée sur les Savoir-Agir et les compétences relationnelles. Vous pourrez tester l'idée dans la semaine même! Le but est toujours d’optimiser votre efficacité, d'atteindre vos objectifs et de vous épanouir. Mais ce n'est pas tout! Préparez-vous également à recevoir régulièrement mes meilleurs trucs, astuces, conseils et nouveautés. Ces précieuses ressources viendront enrichir votre boîte à outils professionnelle et vous aider à naviguer avec succès dans votre parcours professionnel.
