Reconnaître ses propres résistances au changement
Comment reconnaître vos propres résistances et en faire une alliée dans les périodes de transition professionnelle?
Résister au changement est une réponse humaine normale. Ces résistances, qu’elles soient visibles ou discrètes, signalent un besoin de protection face à l’incertitude. Les ignorer, c’est risquer de les voir se durcir. Les accueillir, c’est faire le choix d’avancer avec plus de clarté et de souplesse.
Cette trousse vous propose une démarche concrète pour mieux comprendre vos réactions instinctives, identifier ce que vos résistances cherchent à préserver, et créer un espace de choix plus conscient.
Vous apprendrez à observer vos réflexes de protection, à explorer leurs racines profondes et à vous ouvrir — graduellement — à de nouvelles possibilités d’action.
Reconnaître ses résistances, c’est rester fidèle à soi-même… tout en évoluant.
Dimension associée : 3 – Gestion de soi
Méta-compétence associée : 11 – S’approprier le changement
Objectifs
À la fin de cette trousse, vous serez capable de :
- Repérer vos manifestations personnelles de résistance au changement.
- Identifier les émotions, pensées et comportements qui freinent votre adaptation.
- Analyser les causes profondes de vos résistances pour mieux les comprendre.
- Expérimenter des gestes d’ouverture, à votre rythme, pour accompagner le changement sans vous renier.
Chaque trousse LaBO : une expérience d’apprentissage complète
Chaque trousse cible une compétence clé du modèle Savoir-Agir@Work et propose des micro-pratiques directement applicables dans le cadre professionnel.
- Approche pragmatique – Des solutions concrètes à mettre en œuvre dès aujourd’hui.
- Flexibilité d’utilisation – En auto-apprentissage ou intégrée à un accompagnement professionnel.
- Variété d’approches pédagogiques – Auto-évaluations, activités de découverte, concepts-clés, micro-pratiques et validation des acquis pour une expérience complète et engageante.
- Format pratique – Des guides concis, clairs et stimulants, adaptés aux réalités du milieu de travail.
Détails
- Format : PDF numérique téléchargeable
- Collection: Les Trousses LaBO│La Boîte à Outils
- Longueur : environs 50 pages
- Langue : Français
- Accès : Téléchargement instantané après l’achat
- Développé par : Solutions & Co., reconnu pour ses formations en efficacité professionnelle et compétences relationnelles.
- ISBN : 978-2-923674-36-0 (pdf)
Prix : 24.99$ CA
TPS (5 %) :1.25$
TVQ (9,975 %) : 2.49$
Total : 28,73 $
