Développer sa flexibilité mentale
Comment renforcer votre souplesse cognitive pour mieux gérer la complexité?
Développer sa flexibilité mentale, c’est apprendre à ajuster ses idées, ses stratégies et ses perceptions selon les situations. Cette compétence permet d’ouvrir de nouvelles pistes de réflexion, de sortir des automatismes cognitifs et de s’adapter avec intelligence aux imprévus professionnels.
Certaines personnes savent naviguer facilement entre plusieurs options. D’autres, sans s’en rendre compte, s’accrochent à leurs façons de voir et à leurs habitudes. Cette trousse vous propose de découvrir des pratiques concrètes pour reconnaître vos rigidités mentales, expérimenter de nouvelles approches et entraîner votre souplesse cognitive.
Vous apprendrez à revisiter vos certitudes, explorer différentes alternatives et mobiliser d’autres postures mentales pour agir avec agilité, sans vous dénaturer.
Dimension associée : 3 – Gestion de soi
Méta-compétence associée : 12 – Faire preuve d’adaptabilité
Objectifs
À la fin de cette trousse, vous serez capable de :
- Identifier vos schémas de pensée rigides dans des contextes professionnels.
- Remettre en question certaines croyances ou habitudes devenues limitantes.
- Expérimenter différentes façons de penser ou d’agir face à un défi.
- Renforcer votre capacité à ajuster votre réflexion selon les données et les enjeux du moment.
Chaque trousse LaBO : une expérience d’apprentissage complète
Chaque trousse cible une compétence clé du modèle Savoir-Agir@Work et propose des micro-pratiques directement applicables dans le cadre professionnel.
- Approche pragmatique – Des solutions concrètes à mettre en œuvre dès aujourd’hui.
- Flexibilité d’utilisation – En auto-apprentissage ou intégrée à un accompagnement professionnel.
- Variété d’approches pédagogiques – Auto-évaluations, activités de découverte, concepts-clés, micro-pratiques et validation des acquis pour une expérience complète et engageante.
- Format pratique – Des guides concis, clairs et stimulants, adaptés aux réalités du milieu de travail.
Détails
- Format : PDF numérique téléchargeable
- Collection: Les Trousses LaBO│La Boîte à Outils
- Longueur : environs 50 pages
- Langue : Français
- Accès : Téléchargement instantané après l’achat
- Développé par : Solutions & Co., reconnu pour ses formations en efficacité professionnelle et compétences relationnelles.
- ISBN : 978-2-923674-40-7 (pdf)
Prix : 24.99$ CA
TPS (5 %) :1.25$
TVQ (9,975 %) : 2.49$
Total : 28,73 $
