Conserver un moral et un état d’esprit positif
Comment préserver votre élan intérieur et nourrir votre vitalité psychologique au quotidien?
Conserver un moral positif ne signifie pas ignorer les difficultés ni forcer la bonne humeur. C’est une compétence émotionnelle qui consiste à nourrir volontairement un état d’esprit constructif, à entretenir l’élan qui soutient votre engagement, votre discernement et votre bien-être.
Cette posture mentale permet de rester mobilisé·e dans l’action, de maintenir une motivation stable et de faire face aux imprévus avec souplesse et discernement.
Dans un environnement exigeant, où les sources de stress ou de démoralisation sont nombreuses, votre climat intérieur devient une ressource à protéger.
Et si, au lieu d’attendre de “se sentir mieux”, vous appreniez à entretenir activement ce qui alimente votre énergie intérieure?
Dimension associée : 3 – Gestion de soi
Méta-compétence associée : 9 – Gérer ses émotions au lieu de les subir et rester calme
Objectifs
À la fin de cette trousse, vous serez capable de :
- Repérer ce qui influence votre état d’esprit au quotidien.
- Identifier et renforcer les pensées et habitudes qui soutiennent un état d’esprit positif.
- Mettre en place des pratiques mentales et comportementales favorisant l’optimisme.
- Préserver votre motivation dans les périodes d’instabilité ou de fatigue émotionnelle.
Chaque trousse LaBO : une expérience d’apprentissage complète
Chaque trousse cible une compétence clé du modèle Savoir-Agir@Work et propose des micro-pratiques directement applicables dans le cadre professionnel.
- Approche pragmatique – Des solutions concrètes à mettre en œuvre dès aujourd’hui.
- Flexibilité d’utilisation – En auto-apprentissage ou intégrée à un accompagnement professionnel.
- Variété d’approches pédagogiques – Auto-évaluations, activités de découverte, concepts-clés, micro-pratiques et validation des acquis pour une expérience complète et engageante.
- Format pratique – Des guides concis, clairs et stimulants, adaptés aux réalités du milieu de travail.
Détails
- Format : PDF numérique téléchargeable
- Collection: Les Trousses LaBO│La Boîte à Outils
- Longueur : environs 50 pages
- Langue : Français
- Accès : Téléchargement instantané après l’achat
- Développé par : Solutions & Co., reconnu pour ses formations en efficacité professionnelle et compétences relationnelles.
- ISBN : 978-2-923674-30-8 (pdf)
Prix : 24.99$ CA
TPS (5 %) :1.25$
TVQ (9,975 %) : 2.49$
Total : 28,73 $
